10 thu tieu khien cho ba bau 1Mua sắm, chụp ảnh hay dã ngoại, là những hoạt động giải trí nhẹ nhàng cho bà bầu, giúp họ quên đi sự căng thẳng và mệt mỏi khi mang thai.

1. Mua sắm:

Lên danh sách tất cả những vật dụng cần thiết cho bản thân như giày dép, quần áo, đồ ngủ sau sinh… Không khó để kiếm những chiếc áo kurti, váy empire line (phần eo được đẩy cao tới chân ngực) hay những chiếc quần dải rút phù hợp sau khi sinh. Nếu có điều kiện, bạn nên mỗi tháng một lần được mua sắm “thả phanh”.
2. Đổi kiểu tóc, màu móng:

Trong thai kỳ, cơ thể chị em thay đổi từng ngày. Khi những trang phục ưa thích không còn vừa vặn và cảm giác uể oải luôn thường trực, bạn cần chọn cho mình một phong cách mới. Bạn có thể làm mới móng tay với gam màu tươi mát, làm mới khuôn mặt bằng một kiểu tóc khác hoặc chỉ cần mua một đôi bông tai phù hợp với trang phục của mình
3. Chụp ảnh:

Những bức hình chụp cả hai vợ chồng sẽ trở thành vật kỷ niệm đáng nhớ gắn với chiếc bụng bầu. Bạn có thể chụp mỗi tháng hoặc mỗi quý một lần để ghi lại sự thay đổi của cơ thể và phát triển của thai nhi. Sẽ rất tuyệt vời khi chia sẻ những bức ảnh này với đứa trẻ khi chúng lớn lên. Ngoài ảnh chụp, những bức phác thảo hoặc vẽ chân dung cũng rất độc đá
4. Lưu giữ kết quả siêu âm:

Nếu không có thói quen viết nhật ký thì việc mua một cuốn album để lưu lại những kỷ niệm khi mang thai cũng là một việc rất có ý nghĩa. Bạn có thể lưu giữ những bức hình chụp qua từng tháng mang bầu, bản kết quả siêu âm, hóa đơn thanh toán bữa tối của hai vợ chồng… Chắc chắn, bạn sẽ cảm thấy rất hạnh phúc khi nhiều năm sau ngồi ôn lại những kỷ niệm này.
5. Làm những việc mình thích:

Mang thai là thời gian thích hợp để bạn thỏa mãn những cơn thèm ăn, massage, ngủ hoặc sở thích cá nhân. Nếu phải dành vài tuần nghỉ ngơi ở nhà, đừng để quãng thời gian này trở nên buồn chán. Hãy chọn cho mình một cuốn sách thú vị, một bộ phim hấp dẫn, nghe vài bản nhạc mới hoặc đi ăn trưa với bạn bè ở một quán café ưa thích. Nếu cảm thấy da khô và loang lổ do lượng hormone thay đổi, có thể đi dưỡng da mặt hoặc tự chuẩn bị cho mình một chiếc mặt nạ chăm sóc da tại nhà.

10 thu tieu khien cho ba bau 2

6. Đi dã ngoại, dạo phố:

Một chuyến dã ngoại trong ngày sẽ không mất nhiều thời gian để chuẩn bị. Hãy chọn một địa điểm đẹp, một khoảng thời gian thích hợp, rồi tập trung bạn bè, người thân. Nếu thời tiết quá nóng hoặc mưa nhiều, hãy chọn điểm đến là viện bảo tàng hoặc triển lãm nghệ thuật, văn hóa để có thể ở trong môi trường có điều hòa. Nếu không muốn đi xa, bạn có thể tới trung tâm thương mại và thưởng thức bữa trưa tại khu ăn uống. Đây cũng là một cách thư giãn đáng hoan nghênh.
7. Hẹn hò buổi tối:

Sự lãng mạn sẽ tạm thời bị gác sang một bên trong vài tháng đầu thai kỳ hoặc khi có sự xuất hiện của bố mẹ chồng tới chăm con dâu. Để lửa tình yêu không nguội lạnh, bạn hãy bàn với chồng để cả hai cùng đi chơi tối một hoặc hai tuần một lần, cùng nhau thưởng thức bữa tối tại một nhà hàng ưa thích. Nếu không có điều kiện, có thể thuê đĩa phim, mua một chút bắp rang bơ và hai vợ chồng cùng ngồi tựa vai nhau thưởng thức bộ phim trong một buổi tối yên tĩnh và trao nhau những cử chỉ âu yếm, thân mật.

8. Kết bạn với những bà mẹ khác:

Những người bạn chưa từng làm mẹ khó có thể hiểu được tâm trạng của bạn lúc này và nếu như bạn không có chị em để chia sẻ chuyện bầu bí, thì việc  kết bạn với các bà mẹ khác sẽ là nguồn động viên tinh thần rất lớn. Hãy đăng ký theo học các lớp kỹ năng hoặc yoga cho thai phụ nữ để có cơ hội gặp gỡ, tiếp xúc với những bà mẹ khác. Đừng quên những diễn đàn cộng đồng hoặc những CLB sinh sản – nơi bạn có thể giao tiếp với rất nhiều phụ nữ đã làm mẹ để chia sẻ kinh nghiệm và tìm nguồn động viên.

9. Ôn lại kỷ niệm với mẹ đẻ:

Ở Ấn Độ, con gái khi mang thai sẽ được mẹ đẻ chuyển tới ở cùng để tiện chăm sóc. Nếu có cơ hội này, bạn hãy dành thời gian để ôn lại tình mẹ con sau thời gian dài xa cách, nhất là khi bạn sống ở một thành phố khác và ít có cơ hội về thăm mẹ từ sau khi kết hôn. Hai mẹ con có thể chia sẻ kinh nghiệm khi mang thai, cùng chuẩn bị các công việc như đặt tên, lễ đầy tháng… hoặc đơn giản là hỏi thăm về họ hàng.

10. Liệt kê dự định sau sinh:

Bạn có thể lên danh sách các tên gọi ưa thích để đặt tên cho em bé sắp chào đời hoặc liệt kê 10 việc cần làm sau khi sinh. Hãy liên tưởng tới những thứ hài hước, thậm chí lập dị mà bản thân thấy thích thú. Nếu như có chế độ ăn đặc biệt trong thai kỳ, hãy lên danh sách những món sẽ có dịp thưởng thức sau sinh. Nếu phải bỏ lỡ một thú vui hay phải bỏ dở khóa học thể hình do mang thai, hãy đếm ngược thời gian cho tới ngày bạn có thể trở lại.

Bài liên quan:

10 thú tiêu khiển cho bà bầu

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s